روغن ارده کنجد استفاده کنید از بیماریها
خواص :
1-کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)2-کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا3-جلوگیری از سرطانهای سینه، پروستات و
روغن ارده کنجد استفاده کنید از بیماریها در امان باشیدروغن ارده کنجدکنجد در بین دانه های روغنهای خوراکی به ملکهی روغنها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانههای روغنی دیگر داراست ،روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدانهای طبیعی است که با
سرطانهای دستگاه گوارش4-جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق5-جلوگیری از بروز سکته قلبی6-جلوگیری از بروزآب مروارید7-شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E8-مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی9-کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون10-جلوگیری از بیماریهای مفصلی و آرتروز11-خواص آنتی اکسیدانی فوقالعاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin. آنتی اکسیدانها با رادیکالهای آزادی که به سلولها آسیب میرسانند و به روند پیری سرعت میبخشند مقابله میکند.12-ویتامین E موجود در آن از بیماری آایمر جلوگیری میکند.13-روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم میکند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه میشود.14-مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش میدهد، گردش خون را تقویت میکند، مانع اختلالات عصبی میشود و سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند.15-مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد میکند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش میدهد.16-ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت میبخشد.17-برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج میبرند مفید است.18-مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف میکند.19-خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد.20-غرغره کردن آن، باکتریها، از جمله باکتریهای سرماخوردگی از بین میبرد.21-محافظ طبیعی در برابر اشعهی فرابنفش به حساب میآید.22-مانع شورهی سر میشود.23-از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت میکند.24-ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد میکند.25-بریدگیها و جراحتهای سطحی را درمان میکند.26-پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت میکند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت میشود.27-از بروزآکنه جلوگیری میکند.
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!
اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.
همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.
عسل گون خارشتر بدون تغذیه
عسل خارشتر : عسل دارای سابقه دارویی طولانی است و با توجه به خواص عسل از 2500 سال پیش مورد استفاده قرار گرفته است. خواص درمانی متعددی از عسل به عنوان یک عنصر مهم در طب سنتی شناخته شده است .
اولین استفاده ثبت شده از عسل به عنوان تغذیه درمانی بوده است. برای هزاران سال عسل به عنوان یکی از مهمترین و شناخته شده ترین داروی خانگی طبیعی برای درمان طیف گسترده ای از بیماریها و مشکلات بوده است.
همانطور که در قرآن کریم درباره عسل ذکر شده است : آنرا شفایی برای مومنین دانسته است.شاید بتوان گفت خدا هم شفابخش جسمی وهم شفابخش روحی را معرفی کرده است .
تسکین دردهای رماتیسمی
ضدالتهاب مثانه
دفع سنگ های ادراری
درمان ورم پروستات
خواب آور
تقویت کننده حافظه
تقویت کننده معده و دستگاه گوارش
تقویت مغز و اعصاب
ارده برسین
ارده را بصورت خالص یا با عسل ،شیره خرما یا شیره انگور مخلوط نموده و میل نماید
روغن جدا شده از ارده همان روغن کنجد میباشد و نشانه طبیعی بودن ان است
رب زرشک خانگی برای خرید محصول وارد شوید
کفی نمدی 100درصدنخی،بارنگ طبیعی ،ضدسودا، بدون الکتریسیته،وعرق وضدبو ضد بو، ضد عرق، ضد تاول، مفید برای پیاده روی، طبیعتی گرم و آرامش بخش، عایق برتر در برابر گرما و سرما، خاصیت ارتجاعی بسیار بالا ،
جنس نمد از پشم خالص است واین امر باعث شده تا از نرمی خاصی برخوردار باشد.یکی دیگراز خصوصیات نمد این است که رطوبت موجود در اطراف خود را کاملا جذب میکند میتوان گفت دشمن رطوبت است.درمان کمردرد و دردهای رماتیسم ودردهای ناشی از عمل جراحی مفاصل نیز با استفاده از نمد کاهش یافته و امکان هرچه زودتر بهبود یافتن را تسریع میکند.هنگام خوابیدن روی نمد گرمای حاصل از تماس بدن شمابا نمد تشدید میابدبه همین سبب گردش خون به راختی انجام میشود و هر گونه گرفتگی عضلات راتسکین میدهد.عایق بسیار مناسبی برای سرما و گرما میباشد از استحکام قابل ملاحظهای بهره میبرد و نیز عمر زیادی میکند .نمد، ﻁﺒﻴﻌﺘ ﺁﺭﺍﻣﺶﺑﺨﺶ ﺩﺍﺭﺩ؛ﻌﻨ ﺭﻭی ﻗﻄﺐﻫﺎی ﻣﻐﻨﺎﻁﻴﺴﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﻨﻔ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻣﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻧﺎﻩ ﻣﺩﺍﺭﺩ.ﺳﺎﺧﺘﺎﺭﻣﻮﻟﻮﻟ ﻗﺸﺎی ﺍﻟﻴﺎﻑ ﻧﻤﺪی ﺩﺍﺭﺍی ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﻪ ﺗﻤﺎﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺟﺬﺏﻨﻨﺪ.ﺍﻦ ﻭ ﻣﻮﻟﻮﻝﻫﺎی ﺍﻟﻴﺎﻑ ﺸﻢ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﻌﻀ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎ ﻣﻔﻴﺪ ﻗﺮﺍﺭﻣﺩﻫﺪ.ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎ ﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮﺭﻁﻮﺑﺖ ﺑﺎﻻی ﻣﺤﻴﻂ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺁﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺗﺸﺪﺪ ﻣﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍﻣﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻧﻤﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺮﺩ ﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﻨﻔ ﺁﻥ ﺭﻭی ﺑﺪﻥ ﺭﺍﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩ.ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧ ﻭ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺸﻼﺗ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻪ ﺑﺎ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﺰﺷﻧﻤﺪی ﺗﺎ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺯﺎﺩی ﻣﺗﻮﺍﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭ ﺮﺩ.
دمنوش به سیب کیفیت مناسب
دمنوش به سیب کیفیت مناسب
خواص دم نوش سیب:
دم نوش سیب سرشار از ویتامین های PP, C, B2, B1, A و دارای املاح معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، آهن، فسفر، کلسیم و دارای هیدرات دو کربن، مواد قندی وگلوکز و لوو می باشد.
از دیگر خواص دم نوش سیب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
*نافع دل درد.
*برونشیت و میگرن.
*مولد خون.
*تصفیه خون.
*موجب شادابی پوست صورت.
*مناسب برای تنگی نفس.
*اشتهاآور و نیرو زا.
*جلوگیری از ابتلا به دیابت.
*جلوگیری از ریزش مو.
*درمان کم خوابی و ضعف عصب.
*ضد میکروب های معده و روده.
*مناسب برای تقویت فعالیت های کلیه.
و همچنین برای تسکین بیماری های روماتیسم، چاقی، امراض کبدی و ریوی سودمند است.
خواص دم نوش به:
دم نوش به دارای ویتامین های P, E, B6, B2, B, A و املاح معدنی مانند آهک، تاتن، قند و اسیدمالیک می باشد.
*به دلیل داشتن ویتامین A قوه بینایی را زیاد و در رشد کودکان کمک می کند.
*همچنین به دلیل وجود ویتامین B2 سبب تقویت اعصاب می شود.
از دیگر خواص چای به می توان به موارد زیر اشاره کرد:
*نافع گرفتگی قلب.
*جلوگیری از سردرد مزمن.
*باعث تقویت کلیه ها.
*جلوگیری از وسواس و تنگی نفس.
*کسالت خفقان را از بین می برد.
*سموم معده را از بین می برد.
*باعث باز شدن اشتها می شود.
*درمان زخم معده.
*باعث شادابی.
*مسکن برای سردرد…
دم نوش سیب به صورت اسلایس
دمنوش سیب به صورت رشته ای
دم نوش به،به صورت رشته ای
میوه به علاوه بر مزه مطبوع دارای ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر رژیمی میباشد
به ( Quince ) میوه ای زرد رنگ و مربای به در بین ایرانیان مورد اقبال است که سلامت دات لایف به دلیل خواص مربای به ، مربای به کم شکر را برای سفره صبحانه پیشنهاد می کند. به در کتب طب سنتی ایران با نام «سفرجل» آورده شده است و جهت تقویت قلب و مغز مفید می باشد. فواید میوه ی به ، مقوی قلب، معده و اعصاب است و دمنوش به نوشیدنی بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است. از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند.دمنوش به خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از:مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز میگردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ میگردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری میکند. میوه به خام دیرهضم بوده و به کندی از معده عبور کرده و به شدت موجب یبوست مزاج میگردد اما دمنوش به و به پخته این عوارض را ندارد.میوه به بر اساس اقلیمی که کشت می شود ،دارای نوع میوه است:به شیرین : طبیعت آن در گرمی و سردی، نزدیک به اعتدال است و در ایجاد نشاط و تقویت قوای قلبی و مغزی قویتر از دیگر انواع عمل میکند.
به ترش : دارای طبیعت سرد در درجه اول و خشک در درجه دوم است و در تقویت معده ، قویتر از نوع شیرین عمل میکند. عصاره آن در رفع تشنگی و استفراغ مکرر مفید است و ادرارآور خوبی نیز هست.
به میخوش : در گرمی و سردی، معتدل و در درجه دوم خشک است. خواص آن مشابه دو نوع دیگر است و زیادهروی در مصرف آن موجب بروز که می گردد .
ترکیبات موجود در بهمیوه به علاوه بر مزه مطبوع دارای ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر رژیمی میباشد. علاوه بر این دارای آنتی اکسیدان های مفید برای سلامتی از قبیل کاتچین، اپیکاتچین، لیمونن و برخی دیگر از آنتی اکسیدانها میباشد . خواص دم کرده به و خواص به پخته ، مشابه خواص دمنوش به می باشد، زیرا ترکیبات موجود در آنها یکسان است. خواص به در علم نوینپیشگیری از سرطان : ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در به میتواند مواد مضر موجود در بدن به نام رادیکالهای آزاد را بی اثر کند. این ویژگی می تواند به تقسیم و تمایز سلول ها در جهت صحیح کمک کند و از سرطانی شدن آنها جلوگیری کند .کمک به کاهش وزن : ترکیبات آنتی اکسیدانی این میوه منجر به افزایش متابولیسم انرژی شده و فیبر موجود در آن عملکرد دستگاه گوارش را تقویت کرده و از طرق مختلفی در روند کاهش وزن موثر است.بهبود عملکرد دستگاه گوارش : فیبر رژیمی میوه علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش برای بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش از جمله بیماریهای التهابی روده ( IBD ) ، انواع مختلفی از سرطانهای گوارشی و دیورتیکولیت مفید است.
خواص به برای پوست :آنتی اکسیدانهای موجود در میوه به منجر به حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست شده و از این طریق در بهبود چین و چروک پوستی ، حذف لکه های پوستی و در محافظت از پوست در برابر اشعه ماورابنفش نقش ایفا میکند.تنظیم فشار خون : پتاسیم موجود در به با شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی به جریان بهتر خون در عروق کمک کرده و فشارخون را تنظیم میکند(). علاوه بر این به از طریق بهبود سطوح چربیهای خونی میتواند از بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی مانند سکته ، نارسایی احتقانی قلب و بیماری های عروق قلبی جلوگیری کند .تنظیم سیستم ایمنی : از دیر باز میوه به به شکل صورت موضعی برای درمان درماتیت آتوپیک که یک نوع آلرژی با تظاهرات پوستی است استفاده میشده است. علاوه بر این مقدار زیاد ویتامین C آن میتواند در تنظیم التهاب و عملکردهای سیستم ایمنی و تعداد گلبولهای سفید موثر باشد .
خواص به برای زیبایی مو :محتوای مواد معدنی به برای خون سازی مفید است. تنظیم خون رسانی به فولیکول های مو از طریق تقویت خون سازی و تنظیم گردش خون به رشد بهتر فولیکول های مو کمک میکند .
محتوای مواد معدنی به برای خون سازی مفید است
خواص به در بارداری :میوه به یکی از میوه های پیشنهادی برای خانم ها است ( به دلیل خواص آن برای زیبایی و سلامت پوست و مو ) ولی میوه به و دمنوش به در طول دوران بارداری و حاملگی هم فواید زیادی دارد. میوه به دارای ویتامین B6 می باشد و بر روی تهوع و استفراغ بارداری ( هیپر امزیس ) موثر است و لذا در بارداری به ویژه بین هفته تا بارداری ، به پیشنهاد می شود.
خواص به برای جنین :خواص میوه به برای جنین موجود در شکم خانم باردار در مطالعه های کارآزمایی بالینی ارزیابی شده است. میوه به بر روی میزان IQ نوزاد متولد شده موثر است و کودکان را باهوش می کند. در بعضی مطالعه ها هم بر زیبایی کودک تاثیر گذاشته است اما هنوز به طور نهایی تایید نشده است.روش تهیه دم کرده به ( دمنوش خانگی به )تهیه دمنوش خانگی کاری زمان بر است ولی برای بانوان و آقایانی که از این کار لذت می برند ، در ادامه به تفصیل توضیح داده شده است ، ولی اگر زمان کافی برای تهیه دمنوش خانگی به ندارید ، می توانید از دمنوش های آماده و معتبر میوه به استفاده کنید ( خرید آنلاین سایت خریدناب تحت نظر داروساز و پزشکان طب سنتی ). برای انواع دمنوش های گیاهی و خواندن خواص و مضرات آنها و در نهایت تجربه یک خرید آسان روی لینک فروش دمنوش های طب سنتی کلیک کنید.) برای تهیه دمنوش به نخست باید به رسیده و شیرین ایرانی بخرید. به های وارداتی با اینکه ظاهر هندسی آراسته تری دارند در بیشتر موارد از بو و مزه لازم بی بهره اند و بیشتر برای تزئین ظرف میوه مناسب اند تا کاربرد و فایده طبی.) به را خوب بشویید تا پرزهای روی آن برود. اگر پوست به کاملاً زرد باشد نیازی به گرفتن آن نیست.) پس از شستن میوه به باید آن را با رنده فی خلال کنید تا قطعاتی به طول حدوداً سانتی متر و قطر حدود میلی متر به دست آورید. قطعات ریزتر یا درشت تر ممکن است در مراحل بعدی شما را با مشکل روبرو کنند.) پس از این کار باید قطعات رنده شده به را در یک سینی بگسترانید و روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم و پیوسته، مانند شوفاژ، قرار دهید. بسته به رطوبت هوا و دمای گرم کننده بین تا روز طول می کشد تا قطعات به خشک شوند. در این مرحله، خشکی نباید آنقدر زیاد باشد که خلالها را بتوان مانند چوب کبریت شکست.) مرحله پایانی در تهیه دمنوش به، بو دادن آنهاست که نیاز به کمی مهارت دارد وگرنه ممکن است دمنوش به خوب از کار درنیاید. برای این کار باید یک ماهی تابه فی را روی شعله گاز بگذارید تا ظرف خوبِ خوب داغ شود، به قدری که اگر قطره ای آب در آن ریختید به پرش درآید و زود بخار شود. سپس خلالهای به خشک شده را یکباره در ماهیتابه ریخته و به سرعت با قاشق چوبی زیر و رو کنید تا حرارت به طور یکسان به همه خلالها برسد. این کار را تا وقتی که رنگ خلالها به قهوه ای پررنگ برسد ادامه بدهید. کمی دود بلندشدن از این خلالها هیچ عیبی ندارد و حتی به خوش رنگتر شدن دمنوش به هم کمک می کند، بنابراین از برخاستن کمی دود و دم نترسید.) پس از تغییر رنگ و بوداده شدن به ها، ماهیتابه را از حرارت دور کنید و بگذارید خنک شود. سپس آن را در ظرف دربسته شیشه ای نگهداری کنید و از رطوبت هم دور نگهدارید.) برای تهیه دمنوش به برای هر نفر حدود یک قاشق غذاخوری معمولی از آن را در یک قوری با یک لیوان آب جوش به مدت دقیقه روی بخار، خوب دم کنید و سپس نوش جان کنید.افزودن مقدار اندکی زعفران آثار قلبی و مغزی آن را تقویت می کند و رنگ و مزه اش را هم ارتقاء می دهد. اگر میوه به شما کاملا شیرین بوده باشد نیاز چندانی به شیرین کننده ندارید ولی اگر دوست داشتید خوب است که آن را با کمی نبات شیرین کنید و بنوشید
داود حاج محمدخانی در گفتوگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: قوای طبیعی بدن وظیفه رشد و نمو، هضم غذا و ساختن خون در کبد را بر عهده دارد.
او بیان کرد: پس از مرحله تکامل نقش اصلی در سوخت و ساز بدن بر عهده کبد است اما سایر اعضای بدن به ویژه کلیهها، قلب و دستگاه گوارشی هم در آن دخیل هستند.
او افزود: اختلال در سوخت و ساز بدن علاوه بر دقت به فعالیت کبد، باید به نکاتی همچون پرهیز از کم خوابی، عدم تحرک و ورزش، پرخوری، عدم مصرف غذاهای چرب و شیرین توجه کرد.
حاج محمد خانی ادامه داد: افرادی که اختلالات غدد دارند پرهیز از حذف وعده صبحانه و شام، پرهیز از رژیمهای غیراصولی تغذیه، پرهیز از خواب در روز به ویژه عصرها، زیاده روی در مسائل جنسی را نداشته باشند و در صورتی که اختلال به این دلایل باشد باید نسبت به رفع آن اقدامات لازم را انجام دهند.
او بیان کرد: دمنوش بابونه در تنظیم فعالیت غدد برای سوخت و ساز بدن مفید است، به این صورت که بابونه را با آب جوش مخلوط و پس از ده دقیقه میل کنند.
دمنوش ترکیب گیاهان استوخودوس، سنبل الطیب، رازیانه و نعنا که افراد میتوانند این گیاهان را با آب جوش ترکیب و دمنوشی تهیه و میل کنند. همچنین که این دمنوش برای افرادی که اختلالات عصبی سیستم گوارشی، بیاشتهایی و به دنبال آن ضعف در سوخت و ساز بدن دارند بسیار مفید است. دمنوش ترکیبی گیاهانی چون زیره سبز، رازیانه، تخم کرفس، اویشن مرزنجوش، سیاهدانه به افراد چاق کمک میکند که سوخت و ساز بدنشان را بالا ببرند و لاغر شوند؛ این دمنوش به این صورت تهیه میشود که گیاهان ذکر شده را در آب جوشانده و سپس میل کنند.
او تصریح کرد: برای تقویت سوخت و ساز بدن استفاده از بادام برای بزرگسالان توصیه میشود. به این صورت که روزانه ۶ الی ۸ عدد بادام تازه میل کنند و برای کودکان نیز بادام را با شیر مخلوط کنند و بهره ببرند و مصرف روزانه از میوههای سیب، گلابی و نارگیل به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی میکند. همچنین در کسانی که غلبه رطوبت و سردی دارند دارچین کمک شایانی به آنها میکند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد برای تنظیم سوخت و ساز بدنشان سبوس و جوانههای انواع گیاهان را در برنانه غذایی خود جای دهند و به ویژه افرادی که کم خون از جوانه یونجه و شبدر استفاده کنند.
درباره این سایت